On l'a en spray c'est ma pharmacienne qui nous l'a conseillé car mon fils est hyperactif et le soir il a dû mal a s'endormir malgré la fatigue. Zzzquil melatonine spray est génial car c'est le spray le plus faiblement dosé par spray 1 pulvérisation = 0,05 de melatonine ça me permet donc de l'utiliser pour mon fils de 30kg. Pour en avoir essayé plusieurs c'est le meilleur que se soit au niveau de l'efficacité ou au niveau du goût. Moi-même qui ai des problèmes de réveils nocturnes j'ai pu arrêter les somnifères grâce a ce spray. Je le recommande fortement si vous Avez des problèmes d'endormissement ou de réveils la nuit. Aussi il n'y a aucune accoutumance et le matin on se réveille en forme