Lorsque j’ai besoin des protéines, vitamines et minéraux ainsi qu’une source de fibres, je mange un repas d’avoine et graines de lin. Ce repas en poudre est facile à faire. Il suffit d’ajouter de l’eau et mélanger. Ce repas rassasie ma faim et me donne tout ce dont j’ai besoin. Ce repas goûte très bon avec son arôme naturel à la vanille. Je le recommande fortement!